hipnotrapist: gözlerini kapa ve rahatlamaya başla. derin bir nefes al, ve yavaşça bırak. nefes alış verişlerine yoğunlaş. her nefesinde biraz daha rahatlamış olacaksın. yukarıda parlak, beyaz bir ışık hayal et, seni sarmalarken bu ışığa odaklan.daha da rahat bir zihin durumunun derinliklerine düşerken kendini bu sürüklenişe bırak. şimdi ben on'dan geriye doğrusayarken sen daha huzurlu ve sakin hissedeceksin. on, dokuz, sekiz, yedi, altı, hiçbirşeyin sana zarar veremeyeceği emniyetli bir yere gireceksin, beş, dört, üç, iki, eğer herhangi bir anda geri dönmek istersen tüm yapman gereken gözlerini açmak, bir....
