Hmm demek ki nefesli enstrüman çalarken de yalnız diyafram nefesi kullanılıyor. Ben de öyle tahmin etmiştim ama bilgim olmadığı için emin olamadım.
Bu egzersizi biri karnına baskı uyguladığında yaparsan basıncı da üzerine eklediğinde daha dagüçlendirebilirsin diyaframı.
Şanda kafa seslerine çıkarken "diyaframa dayanmak" diye adlandırılan şey bu. Karnını içeri çekip bırakmak...
O halde enstrüman olmaksızın yapılabilecek diyafram egzersizlerinden birini önerebilirim: Yere uzan. Kalın ve ağır birkaç kitabı (çok da ağır olmasın :)) karnının üzerine koy ve diyaframına, yani karın boşluğuna, burnundan nefes al, ağzından ver. Göğsün inip kalkmasın, yalnızca karın boşluğuna doldur nefesini. Bu egzersizi 3 set ve her sette 8 kez olmak üzere yapabilirsin. Bu egzersiz diyaframını geliştirmene yardıncı olacaktır. Enstümanla yapacağın egzersizleri de enstrümanistlere sor. :) Zaten "You" yukarda açıklamış.
