sana minnacık bi öneri sunayım..
balki amatörce ama yeni başlayacak biri için başlangıç alıştırması diyebilirim..
oturuken sağ ayağınla yere sekiz(8) aynı andada sağ bacaının üstüne sıfır(0) çizmeye çalış..beynini bölmüş olursun bununla..yeni başlayacak biri için ideal bir "ilk" ders olabilir....
