ambalaj lastiği sar parmaklarına öyle çal. ben katılmıyorum böyle bir tekniğin yavaşlattığına. yalnız sürekli lastikle çalışma. esnekliğini kaybetmemek için lastikle çalıştığın kadar normal çalışma da yapman gerekir. zaten lastiği çıkardığında farkı anlayacaksın. kalın lastikler olmasına dikkat et. 1 cm. kalınlıkta olanları var. bütün parmaklarına sarıp çal. kolay gelsin...
